7 días para el Maratón

7 días para el Maratón A una semana de la eterna prueba, siempre nos pasa a los que nos vamos a enfrentar a la mítica distancia. Es inevitable hacer un pequeño (gran) checklist. Inconsciente (o consciente) lo que buscamos son esas respuestas a esas preguntas que se...

Elección del top adecuado para practicar running.

Sabías que durante la práctica de Running el pecho se mueve 12 cm de arriba a abajo por cada zancada? En deportes de impacto como el Running, si no llevamos una buena sujección, este movimiento se traduce en el estiramiento de los ligamentos de la zona (con posterior...

Los mejores sistemas de hidratación.

Ya has notado el aumento  de temperatura en los entrenos y carreras? Es el momento de informarse de las diferentes opciones que existen en el mercado para llevar toda la hidratación posible para no bajar nuestro rendimiento. En la mayoría de carreras disponemos de...

Como cuidar tus pies de corredor.

Antes de la carrera. Si tienes la piel seca convine que hidrates el pie con alguna crema con urea, con una aplicación después del baño o ducha tendría que ser suficiente. Si tienes mucha sudoración en los pies tienes que neutralizar el exceso con polvos...

Nike AIR ZOOM VOMERO 11

COMODIDAD DE ALTURA. VELOCIDAD SORPRENDENTE. Las zapatillas de running Nike Air Zoom Vomero 11, la versión más cómoda hasta la fecha, están diseñadas con materiales con más amortiguación que sus predecesoras, pero siguen ofreciendo una combinación mágica de...
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