Com tenir cura dels teus peus de corredor.
Abans de la cursa. Si tens la pell seca convé que hidratis el peu amb alguna crema amb urea, amb una aplicació després del bany o dutxa hauria de ser suficient. Si tens molta sudoració als peus has de neutralitzar l'excés amb pólvores específiques, aplicant-los entre peu i el mitjó i entre el mitjó i…