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Entrevista a Raquel León

Si eres asiduo a correr por la ruta fluvial en nuestra ciudad, no pasará desapercibido ver a Raquel León con su grupo de entreno habitual. Ella compite en marcha atletica, una disciplina poco conocida por los runners de a pié pero con mucho recorrido en nuestro palmarés. Nombres como María Vasco, Jordi Llopart y Paquillo Fernandez son algunos de los nombres de atletas que me vienen a la cabeza y que nos han regalado grandes momentos, además de cosechar medallas.

Hace un tiempo Raquel entrevistó en su blog a Toni, acercando L’Aire Esports a su entorno.

Hoy tenemos el placer de entrevistar nosotros a esta joven pormesa:

rquel_leon_011. Háblanos un poco de ti. ¿Quién es Raquel León? ¿Tus vínculos con Granollers?

Pues bien, soy natural de Zamora y tengo 24 años. He vivido la mitad de mi vida en Granollers y la otra mitad en Valladolid. Soy atleta desde hace 13 años y considero que el atletismo ha forjado mi persona y carácter. Mi especialidad es la marcha atlética y actualmente corro con el Club Atletismo Valladolid. Me identifico con la frase “Atletismo estilo de vida”.

2. ¿Cuándo y por qué empezaste a correr?

A los 10 años mi padre me animó a hacer atletismo porque decía que corría muy bien. Empecé en Club Atletismo Granollers  y hasta el día de hoy no he dejado de practicar atletismo. Actualmente corro con el Club Atletismo Valladolid, hace una semana hemos subido a División de Honor.

3. Trabajo.

Compagino el deporte con mi profesión. Soy ingeniera en el sector automoción. Es un poco complicado compaginar ambas cosas pero si te organizas bien lo puedes hacer. Salgo de casa a las 7:00h de la mañana y llego a las 21:30h. Hago horario de oficina y por las tardes entreno.

4. Acercamos un poco más a tu disciplina,  la Marcha. ¿Cómo se encuentra en estos momentos?  ¿Estamos a un buen nivel profesional? ¿En categorías inferiores hay un buen plantel?

La marcha es una de las pruebas que más medallas ha recogido a nivel internacional. España tiene un nivel excelente en esta disciplina. Hay tanto nivel que no es suficiente con  tener la mínima olímpica para conseguir una plaza a los juegos, la federación española ha creado criterios más restrictivos.

El futuro de la marcha es muy prometedor, en la categoría juvenil y junior hay muchos jóvenes destacando con grandísimos registros.  ¡Es genial, va a haber marcha para años!

5. ¿Qué pruebas estás preparando y qué esperas conseguir en ellas?rquel_leon_02

La más importatne es el Campeonato de España de pista que se celebra el 2 de Agosto en Castellón. También voy a participar en el Campeonato de Cataluña, de Castilla y León y Meeting de Mataró.

6. ¿Cuáles son tus lugares favoritos para entrenar?

Me gustan los circuitos, dónde veo gente, hay movimiento, son de asfalto, y apenas pasan coches y sobretodo que no haya perros , me dan un miedo terrible.

Mis favoritos son; una variante de la mitja de Granollers, el Besós en Barcelona y el carril bici del Pinar de Antequera en Valladolid.

7. ¿Eres una gran seguidora del atletismo profesional e incluso tienes trato con atletas de élite?

Sí los sigo a diario, normalmente en las redes. Los atletas cuelgan su día a día, entrenamientos, sensaciones, competiciones… es fantástico porque estoy al día de todo y sé en qué estado llegan a las competiciones. También veo en la televisión todos los campeonatos y si no los retransmiten en directo los veo por internet.

Muchos de ellos son mis amigos y hemos crecido juntos practicando atletismo. Me encanta verlos por la televisión , me sé los nombres de todos.

rquel_leon_048. ¿Quiénes son y/o  han sido tus referentes en la élite del atletismo?

Mis referentes corresponden a gente de mi especialidad. Actualmente entreno a las ordenes de Valentí  Massana, en quien confío ciegamente, me da muy buenos consejos y ha conseguido que fulmine todos mis registros.

9. ¿Qué sueños te quedan por cumplir dentro de esta pasión común que es correr?

Mi gran objetivo es hacer la mínima de los campeonatos nacionales de pista. Esto supone bajar de los 51 minutos en los 10.000 metros marcha. También me gustaría ir al Campeonato de España de Federaciones representando a Castilla y León. 

Muy a largo plazo, me gustaría hacer una maratón. Quiero ser de aquellas personas que pueden presumir de haber acabado una. Quiero saber qué se siente.

10. ¿Cómo ves en general el momento actual del running popular?

Me encanta ver  a la gente disfrutar al practicar deporte. El running esta de moda, es evidente, pero espero que esta moda se convierta en un hábito. 

Hay dos factores clave para que el running este en auge. Uno son los grupos de corredores populares que se han creado espontáneamente y el otro es la cantidad de carreras populares que hay para medir el resultado de los entrenamientos. Este tandem hace que la gente este motivada para seguir practicando el running.

rquel_leon_0311. ¿Cómo cuidas tu alimentación para rendir al máximo? Algún consejo,  truco…

Como de todo pero cuando toca y como toca. No sigo ninguna dieta especial.

Conozco casi todas las propiedades de los alimentos, si son altos o bajos en grasas, si son proteínas o hidratos… Entonces planeo mi dieta sobre la marcha. Algunos de mis trucos son, hidratos los días de series y nunca en la cena, no como postre, fuera el pan bimbo y la bollería industrial, si la comida tiene sofrito o mucho aceite sólo como la mitad…

12. Por último, sabiendo que llevas de forma muy activa tus redes sociales, indícanos en cuales podemos seguirte.

Facebook, Twitter e Instagram y por supuesto mi web personal: Raquelleon.es