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Elección del top adecuado para practicar running.
Equipamiento

Elección del top adecuado para practicar running.

22/06/201608/03/2023

Sabías que durante la práctica de Running el pecho se mueve 12 cm de arriba a abajo por cada zancada? En deportes de impacto como el Running, si no llevamos una buena sujección, este movimiento se traduce en el estiramiento de los ligamentos de la zona (con posterior caída prematura del pecho) o una rotura…

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Los mejores sistemas de hidratación.
Equipamiento

Los mejores sistemas de hidratación.

09/06/201608/03/2023

Ya has notado el aumento  de temperatura en los entrenos y carreras? Es el momento de informarse de las diferentes opciones que existen en el mercado para llevar toda la hidratación posible para no bajar nuestro rendimiento. En la mayoría de carreras disponemos de avituallamientos con agua y bebidas isotónicas pero durante los  entrenamientos  y …

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