Cómo mantener la motivación para correr
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Cómo mantener la motivación para correr

Correr es una forma maravillosa de mantenerse sano y en forma, pero mantener la motivación puede ser todo un reto. Tanto si eres un corredor experimentado como un principiante, hay momentos en los que te puede resultar difícil mantener la motivación. En este artículo, exploraremos algunas estrategias eficaces para mantener la motivación mientras corres. Desde…

Psicología en el Running.

Psicología en el Running.

A menudo, y me pongo el primero,  nos encontramos con situaciones «oscuras» dentro de nuestro día a día deportivo. Episodios de estar desmotivado, sin ganas de salir a entrenar. Incluso llegar al extremo de sentirse muy quemado. Son momentos cuesta arriba donde hay pocas ganas de seguir tu plan de entreno. Quizás hasta de pensar en no…