Psicología en el Running.

Psicología en el Running.

A menudo, y me pongo el primero,  nos encontramos con situaciones “oscuras” dentro de nuestro día a día deportivo. Episodios de estar desmotivado, sin ganas de salir a entrenar. Incluso llegar al extremo de sentirse muy quemado. Son momentos cuesta arriba donde hay pocas ganas de seguir tu plan de entreno. Quizás hasta de pensar en no…

El Test de Cooper

El Test de Cooper

Ya estamos inversos en pleno programa “Comença a fer La Mitja”. Hace unos días se colgó el cartel de completo. Y tras unos primeros entrenamientos para ir sacando la “carbonilla”, ya se está empezando con los primeros entrenos de calidad y primeros test. Entre ellos, cada año hacemos el Test de Cooper: El Test de…

Correr con calor

Correr con calor

Creo que no sorprenderemos a nadie si afirmamos que el calor nos ha invadido. Literal, este año además con una ola de calor mas que sorprendente en prácticamente todo el país. Estos días se han superado en muchos lugares de nuestra geografía records de altas temperaturas. ¿Y que tenemos que hacer para entrenar con esta…