Elección del top adecuado para practicar running.

Sabías que durante la práctica de Running el pecho se mueve 12 cm de arriba a abajo por cada zancada? En deportes de impacto como el Running, si no llevamos una buena sujección, este movimiento se traduce en el estiramiento de los ligamentos de la zona (con posterior...

Como cuidar tus pies de corredor.

Antes de la carrera. Si tienes la piel seca convine que hidrates el pie con alguna crema con urea, con una aplicación después del baño o ducha tendría que ser suficiente. Si tienes mucha sudoración en los pies tienes que neutralizar el exceso con polvos...

Psicología en el Running.

A menudo, y me pongo el primero,  nos encontramos con situaciones “oscuras” dentro de nuestro día a día deportivo. Episodios de estar desmotivado, sin ganas de salir a entrenar. Incluso llegar al extremo de sentirse muy quemado. Son momentos cuesta arriba...

Nuevo Garmin Forerunner 735 XT

Reloj multisport con GPS tecnología pulsómetro integrado Garmin Elevate™ Mide la frecuencia cardiaca en la muñeca Proporciona dinámicas avanzadas de ciclismo, natación y carrera1 como el equilibrio de tiempo de contacto con el suelo, la longitud de zancada, la ratio...

Garmin Forerunner 25

Reloj de carrera con GPS fácil de usar con notificaciones inteligentes Realiza un seguimiento de la distancia, el ritmo, la frecuencia cardiaca¹ y las calorías Comparte de forma instantánea el progreso del seguimiento en vivo de la actividad y las carreras² con tus...